Surmonter un chagrin d'Amour

C’est la fin d’une relation. Et vous avez peut-être l’impression que si une page vient d’être tournée, une autre faite d’angoisse et de tristesse commence. Parfois aussi, ce n’est pas une relation qui s’achève mais un chagrin d’amour dû à une attirance non réciproque ou pour d’autres raisons, d’un amour non vécu.

Dans tous les cas, il faut apprendre à accepter les peines de cœur et à les surmonter.


A ne pas faire :


- Regarder sans arrêt les photos.

- Continuer à porter les bijoux offerts, le parfum offert, l’écharpe offerte…etc.

- Appeler son répondeur.

- Attendre de recevoir un coup de fil ou un mail.

- Rôder près de chez lui.


A faire :


- Changer de look : très important de se sentir belle et désirable.

- S’entourer de vrais amis.

- Se lancer dans de nouvelles activités : faire du sport, apprendre la cuisine indienne…etc.

- Partir en voyage avec une bonne amie.

- Ne pas s’obliger à l’oublier tout d’un coup.

- Faire son deuil en pleurant, hurlant et tout ce qu’il faudra pour l’extérioriser.

- Ne pas s’obliger à se lancer dans une autre histoire juste pour lui prouver à lui, à soi et aux autres qu’on est passée à quelque chose d’autre.