La jouissance par la contraction

Pour augmenter de façon notable la jouissance de la femme, plusieurs techniques sont possibles, dont la contraction des muscles vaginaux au maximum.


Mode d’emploi :


- Exercez-vous à maîtriser vos muscles : vous devez être capable de bien les gérer.

- Lorsque vous urinez arrêtez plusieurs fois avant de reprendre.

- Faîtes plusieurs fois cet exercice en diversifiant le rythme et la rapidité.

- Vous pouvez aussi vous « retenir » sans avoir l’envie d’uriner, juste contractez-vous quelques secondes et relâchez la pression.

- Mettez tout ça en pratique et profitez d’une jouissance sexuelle décuplée.