Un corps magnifique tout de suite !

On en a toujours rêvé mais malgré les régimes, une super motivation et une tonne de prières à tous les saints, on n’a toujours pas le corps de rêve qu’on a toujours voulu, celui qui nous permet de nous habiller comme on veut. On prend le pari qu’on peut y arriver ?

Comment faire.

1. Une semaine de diète :
- Le matin : un verre d’eau chaude, un jus de citron.
- A midi : Mangez une soupe aux légumes.
- Le soir : une salade complète.
- Tout doit être cuit à la vapeur uniquement

2. Ensuite une journée entière où je ne mange que des pommes :
- Seulement une journée, on ne doit pas dépasser les 24 heures.
- Avec 3 kilos de pommes on prépare des compotes qu’on mange toute la journée.

3. Remplacez voter lait par du lait naturel :
- Lait de soja ou de riz, mais plus de lait gras ou demi écrémé.

4. Pendant 15 jours : On s’occupe des fesses.
- Midi : Préparez un planning de repas dans le style : salade verte plus mini sandwich volaille.
- Pas de pain blanc ou de viandes grasses.
- Pas de mayonnaise ou de sauces.
- Pas de riz ou de pâtes.
- Mangez bien et de manière complète le matin.
- Suivez votre poids grâce à une échelle de courbe.

5. Pendant 12 jours : On s’occupe des seins.
- Inscrivez-vous à la piscine du coin, et nagez autant que possible.
- Utilisez une crème pour la poitrine.
- Terminez votre douche avec un jet d’eau froide.
- Utilisez des sous-vêtements bien à votre taille.
- Ne faites jamais du sport sans soutien-gorge.
- Tenez-vous droite.
- Faites un gommage doux hebdomadaire de la poitrine.