Du vert dans nos assiettes

Vous voulez préparer des salades mais vos enfants ont en plus que marre de l’habituelle salade-tomate-carotte et hurlent qu’ils veulent du nouveau. Pas de panique, voici six idées pour leur redonner envie de découvrir de nouvelles façons de manger sain.

1. Tendres Saveurs :
Ces jeunes pousses de laitues et de roquette peut être accompagné de jambon. Tout le monde s’amusera à goûter les différentes laitues : blonde, verte et rouge.
Florette, 175 grammes, 2.90 €

2. Salade de mâche :
On n’en voulait pas car il était pénible de la nettoyer mais aujourd’hui elle se vend déjà toute prête dans un sac. Il ne reste qu’à faire cuire un beau poisson pour l’accompagner…
Océane, 150 grammes, 1.80 €

3. Salade frisée :
Pour son chéri qui dit toujours vouloir de nouvelles sensations, on lui préparera cette salade au bon goût amer. Originalité avec cette entrée…
Monoprix, Partenariats agricoles, 200 grammes, 1.45 €

4. Roquette et mâche Douceur et caractère :
Du naturel comme on en voudrait plus, avec cette salade travaillée à la main. Elle n’exigera de vous que quelques gouttes d’huile ou de jus de citron. Un délice à croquer…
Bonduelle, 100 grammes, 2.50 €

5. Endives :
Belle-maman vient dîner ? ¨Pas de problème on court acheter ces endives déjà prêtes et on les glisse au four. Ajoutez du jambon et voilà, tout est prêt !
Perles du Nord, 500 grammes, 1.80 €