Un coach pour mieux vivre

C’est le nouveau métier à la mode. Ils sont partout et dans tous les domaines, semblent être de vrais spécialistes dans l’art de nous recadrer, de nous comprendre et de saisir le moindre de nos doutes. On a parait-il besoin d’eux autant que de notre maman, ce sont des coachs et ils semblent s’être immiscés dans chaque recoin de notre vie.

Ce qu’il faut savoir :

- On fait appel à un coach pour diverses raisons : après un rupture, lorsqu’on veut sortir d’une dépression, pour faire un régime, pour arrêter la cigarette, pour apprendre à s’affirmer, pour oser demander une augmentation à son patron, pour trouver la couleur de cheveux qu’il nous faut…bref pour tout et n’importe quoi.

- Il faut compter entre 50 et 200 euros la séance, et cela va de deux à dix mois selon les cas.

- On doit le coaching aux américains aux américains où il a fait fureur dans les années 90.

- Le coach n’est pas là juste pour guider, aider ou soulager. Ce n’est ni un confident ni une maman, ni un psy, mais un peu les trois en même temps avec une idée fixe : trouver des solutions à votre problème.

- Attention cependant à ne pas faire appel systématiquement à un coach au moindre souci : un coach doit vous aider à certaines phases de votre vie, pas vous tenir la main à chaque fois que ça ne va pas.