Le régime dissocié

Ce régime mise sur l’addition des aliments entre eux et leur bonne harmonie.

En effet, certains aliments ne doivent pas être mangés en même temps pour une bonne perte de poids.

La quantité de nourriture ne serait donc pas la responsable des prises de poids mais bien le mélange d’aliments différents.


Caractéristiques :

- Etablir un programme où chaque jour vous mangerez un plat en particulier du matin au soir sans rien d’autre.

- En mangeant la même chose toute la journée, le corps se dégoûte très vite d’où une perte de poids.


Bons points :

- Très simple, il permet de manger ce qu’on aime en quantité.


Mauvais point :

- Carences alimentaires certaines et fatigues à prévoir.