Le régime Hollywood

Il ressemble énormément au régime dissocié, c’est à dire que lui aussi prend en considération le mélange ou le non mélange des aliments entre eux.

Là où il diffère, c’est dans le régime alimentaire qu’il propose puisque le régime Hollywood est surtout basé sur la consommation de fruits.


Caractéristiques :

Trois fruits sont à l’honneur : l’ananas, la papaye et la pastèque.
Entre cheque aliment avalé, un délai de 2heures doit être respecté avant d’en manger un autre.

Aucun mélange de classes alimentaires ne devrai avoir lieu : pas de viande avec des légumes par exemple.

Les aliments qui ne sont pas frais et naturels sont à éviter : pas de croissants industriels par exemple.


Le bon point :

Pour les amateurs de fruits, ce régime sera une aubaine. De plus, l’interdiction d’avaler des produits industriels, fait que le corps ne reçoit que des aliments sains et naturels.


Le mauvais point :

Ce régime a souvent été pointé du doigt car il n’y aurait aucune preuve scientifique quant à ses possibilités à faire perdre du poids. Attention aussi aux carences.