Le régime hyperprotéiné

C’est l’un des régimes les plus connus et qui avait dès sa naissance dans les années soixante, provoqué un engouement considérable aux Etats-Unis.

Au départ, il avait été établi afin d’aider les personnes ayant besoin de maigrir très vite pour des raisons médicales.
Mais très vite, toutes celles qui voulaient perdre quelques kilos se sont mises à le suivre.


Caractéristiques :


- Il est obligatoire d’avoir un médecin ou un nutritionniste près de soi lorsqu’on se met à ce régime.

- Très peu de calories sont assimilées par le corps mais les besoins nutritifs nécessaires sont bien présents.

- Le régime alimentaire est surtout composé de protéines pures et de protéines industrielles.

- Les vitamines nécessaires au corps seront assimilées à travers certains légumes et fruits.

- Le médecin vous fournira un calendrier avec les doses et le nombre de sachets de protéines à prendre. Il vous faudra suivre scrupuleusement ces doses au risque de tomber malade.


Le bon point :

C’est bien la perte de poids très rapide qui a fait le succès de ce régime puisqu’on peut perdre 5 kilos en une semaine.


Le mauvais point :

Disfonctionnement des règles, migraines douloureuses et problèmes rénaux possibles.